曾向一位当导游的朋友打探，中国何处最好玩？出乎意料她的回答是大西北的宁夏。从此，游走宁夏便成了我们的一个梦。到宁夏一定要到中卫——“天下黄河富宁夏，宁夏黄河富中卫 ”。
中卫在宁夏回族自治区西南部，地处黄河前套之首，南依黄土高原之香山，北接腾格里沙漠，中部为黄河冲积平原；包兰、宝中铁路和 109 国道横穿境内。中卫历史悠久文化古老，是塞上重镇，物产丰富天然宝地，素有“塞上小江南 ”之美称。
离开银川。第一次把自行车挂到车尾很费事，花去不少时间。网购自行车挂架280元（选较实惠的，广州发往丽江再带到银川），因无说明书老B只好自己琢磨如何安装。
少见多怪，“车骑车”一路很引人注目。其实这在外国多得是，路上常见到汽车上架着单车或摩托车，拖着游艇，每逢周末假日全家就纷纷出动四处游玩。
经过路边枣庄，买了一大包特别甜脆鲜枣和干枣共 15 元（3斤鲜枣2斤干枣，平到笑），当地特产大红枸杞一斤 35 元。
除了小麦玉米外，中卫盛产枸杞子、枣子、苹果等经济作物，看得出农民生活都相当不错。
红红火火的好日子。卖枣的小伙子告诉我们，他在广东东莞打工，放假返乡探亲并帮家人看档口。打工收入一般般，主要为走出去开眼界。
快到中卫了，突然闻到异味，抬头望前方，一条条大烟囱向蓝天喷出浓浓的白烟黄烟黑烟。
上午开车离开银川，下午到达中卫。曾以治沙成果闻名的沙波头是中卫观景独特的游览区，就在离城区西面约20公里腾格里沙漠东南边缘处。这里集大漠、黄河、高山、绿洲为一处，即具西北风光之雄奇，又兼江南景色之秀美。自然景观独特，人文景观丰厚，被旅游界专家誉为世界垄断性旅游资源。 也被《中国地理杂志社》评为“中国最美的五大沙漠”之一。
沙坡头最经典旅游项目有：滑沙、黄河滑索、沙漠骑骆驼，还有我们乘坐的羊皮筏黄河漂流。每人 110 元，仅 3.5 公里距离（肯定被人“滚左”）。羊皮筏是西北传统渡江交通工具，俗称“排子”，宰后的山羊割去头和四蹄，将囫囵剥下的羊皮扎紧口吹气鼓胀起，十几个绑在一起扎起的简陋排子，可以在汹涌的浪尖漂浮。
沙坡头全景。黄河穿过沙坡头，沙山北面是浩瀚无垠的腾格里沙漠。而沙山南面则是一片郁郁葱葱的沙漠绿洲。山坡上一个个方格就是具有中国特色的固沙措施，布下沙障撒下草种 ，待草扎下根，流沙就被固住了。
登高远望可以见到中国第一条沙漠铁路。包兰铁路在中卫境内六次穿越沙漠，其中以沙坡头坡度最大，风沙最猛烈，为了保证铁路畅通，避免路轨被沙埋住，从50年代起在铁路两侧营造防风固沙工程。这项工程取得了成功，包兰铁路沙漠段几十年来安然无恙。
原本不毛之地，如今变成游人趋之若鹜的旅游胜地。
上世纪80年代，旅游部门发现沙坡头独特的景观，便将它建成一个颇具特色的游览区。可见伯乐的一双慧眼，可以让沙子变成金子呢。
黄河到此属上游区，河床平缓水流缓慢，沿岸是大片肥沃冲积平原。傍晚时分两人急忙登上简陋的羊皮筏，半蹲半坐离开码头，划筏的艄公是附近村民，脚下的河水哗哗奔流但不太湍急，顺流而下没有什么刺激，两岸黄土高坡景观也很一般，艄公指点远处有一小段明代长城遗址。
第一次在独特羊皮筏上领略了难得一见的大漠孤烟、长河落日奇观，黄河金波粼粼，天宇彩霞飞，红日渐渐隐入山岭，富有诗意之美。
古老的渡河工具——羊皮筏
当地缺少造船的木材，人们就地取材发明了这种独一无二的渡河工具，一个人就能扛起，非常轻便。
半蹲半坐在简单扎成的浮排上，有点危险而且不舒服，风浪大时会溅湿鞋袜。
游人坐在“排子”上，筏工用桨划筏前进，别有一番情趣。
黄河文化的代表一一古老水车。当然，水车是新建的，可能是枯水期水位低不会转动，仅作拍摄背景。
与黄河壶口（中游区）浑浊的黄泥水相比，中卫沙坡头（上游区）的水要清得多。
斜阳照，河中行，一阵北风吹过来，顿时感觉冷飕飕的。
河岸对面有一座小庙，还有一段明代长城遗址。
划筏的艄公是附近村民，平时除划筏外要种地。靠山吃山靠河吃河，真要感谢当初发现沙坡头的同志们，让这些世世代代面朝黄土背向天的农民也赶上好日子，旅游旺季挣钱不少呢，我们是他今天的最后一批游客。
日落西山晚霞飞，河面镀上一层金辉，水波闪烁着金属的光泽。
山河沐浴在金碧辉煌的霞光中，连我们的全身、脸上的笑也是金灿灿的！
晚上吃了中卫特产——手工篙子面。饭后两人逛市区，高庙前的小公园有市民在凉亭吹吹打打唱唱自娱自乐，居然有人兴致勃勃玩气枪打气球的游戏。老 B 感慨：这种久违老土的游戏还能有市场，可见中卫人生活之悠闲安详。
蒿籽面作为一种民间小吃，在中卫流行了300多年了，是宁夏卫宁平原汉族民间的一种面食。 不过现时兴爱与皇上拉关系，可不，图上的简介说“当年康熙......”
蒿籽是一种野生植物的果实，秋季捋来后晒干磨成粉沫就成了蒿面。蒿籽有特殊的气味，蒿面遇水后具有粘性，蒿籽有促消化、健胃、清热等功效。中宁蒿籽面以高筋面粉、蒿面为原料，加以精盐、蓬灰和香油以及枸杞，经过一系列程序，一碗香气扑鼻的蒿籽面便被端上餐桌。
当地流行这样一段顺口溜：长脖子雁会扯线，一扯扯到中卫县，中卫县的丫头会擀面,擀的面纸纸子薄,下到锅里骨碌骨碌转,挑到碗里一根线......我们的感觉是：西北的面食远比广东的好吃，而且价格便宜——三人吃饱饱还加了茶叶蛋，共20元。